支氣管炎康復(fù)期有什么要注意
2022-09-23
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支氣管炎康復(fù)期要注意以下幾點(diǎn):第一,在生活方面要養(yǎng)成早睡早起,勞逸結(jié)合的習(xí)慣,保證每天晚上睡眠時(shí)間充足,能有效增強(qiáng)免疫力,對促進(jìn)身體康復(fù)非常有益,期間最好不要經(jīng)常熬夜,以免導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作。
第二,在飲食方面,保證營養(yǎng)均衡,清淡易消化,可以適當(dāng)吃一些,蔬果、蛋類、瘦肉等食物,但注意不要過量,同時(shí)要避免食用海鮮類產(chǎn)品,甜食、辛辣食物,腌制品、燒烤類,生冷食物。
第三,要多注意環(huán)境衛(wèi)生,孩子不要在污染比較嚴(yán)重的環(huán)境中,生活學(xué)習(xí),否則很容易再次感染,引發(fā)支氣管炎。
第四,還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,可以在身體允許的情況下,做一些有氧運(yùn)動來鍛煉身體,比如散步、快慢走,但要注意不能運(yùn)動量過大,要循序漸進(jìn),堅(jiān)持做有氧運(yùn)動,能夠起到增強(qiáng)免疫力和抵抗力的作用,可以有效預(yù)防支氣管炎反復(fù)發(fā)作。
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