總是患有口腔潰瘍的人，在飲食上要以清淡、溫軟的食物為主，同時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，以補充維生素C，另外要保證營養(yǎng)的均衡，譬如豆制品、奶類、瘦肉、堅果、粗糧谷物，這些食物均有不同程度的攝入，以補充維生素B，口腔潰瘍的患者在精神狀態(tài)上，要保持輕松的心態(tài)，不要使自己長期處在，焦慮、緊張、高壓的精神狀態(tài)之中，因為精神心理因素也會誘發(fā)潰瘍的，重要原因，容易患有口腔潰瘍的人，要保持規(guī)律的生活，早睡早起，做適當(dāng)?shù)倪\動，不要經(jīng)常熬夜和黑白顛倒，熬夜和黑白顛倒很容易造成免疫紊亂，從而引起口腔潰瘍的發(fā)生。