每次講話后，要注意休息一段時間，喝口水，在背景聲音嘈雜的環(huán)境中，盡量少說話，以免孩子需要直起喉嚨，大喊大叫才能讓對方聽見，長時間說話后，不適于立即喝冰冷的，或喝冷開水，平時少吃辛辣刺激的食物，尤其在孩子變聲期，這樣可以避免孩子的聲帶黏膜，遭受局部性刺激，孩子感冒和咳嗽時，盡量讓他少發(fā)聲，從而減輕由于生病，引起的聲帶充血水腫。