肺臟是人體重要的呼吸臟器，如果肺臟出了問題，呼吸就會(huì)出現(xiàn)問題，因此保證肺臟健康對人體的健康非常重要。

可通過以下幾個(gè)方式來保持肺部健康：

第一，戒煙，并減少二手煙的吸入。煙草中的尼古丁、焦油等會(huì)損傷肺部的黏膜，破壞支氣管的結(jié)構(gòu)，可引起阻塞性肺氣腫、肺癌等疾病。

第二，多呼吸新鮮的空氣。在含氧高的環(huán)境中進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有助于氧氣的吸入，二氧化碳以及有害物質(zhì)的排出。

第三，加強(qiáng)肺功能的鍛煉。通過體育鍛煉可增加肺活量，促進(jìn)肺組織收縮與擴(kuò)張，保持肺的順應(yīng)性。

第四，食用一些養(yǎng)肺的食物，比如說梨子，蓮子，蜂蜜，百合等也有利于肺部的臟器。

第五，平時(shí)注重健康體檢。通過CT、X光等影像學(xué)檢查手段，來判斷肺部的健康情況。