春季萬物生長，同時，細菌、病毒等也大量繁殖生長，護理不當，小朋友很容易就受到病毒的感染，導致生病。所以，家長很有必要掌握一些預防春季高發(fā)疾病的措施。

舉措建議

保持室內空氣的新鮮

首先，室內要通風，保持空氣的新鮮。同時，有大人吸煙的話，盡量不要在室內吸煙。

多運動增強免疫力

第二個，要帶小朋友到戶外活動，做力所能及的運動，比如散步、慢跑、踢球，增強小朋友的抵抗力，

避免接觸傳染源

第三個，避免接觸傳染源。家長盡量不要帶小朋友去空氣混濁、人口密集的地方，例如超市、茶樓等。

避免接觸過敏源

第四個，防止過敏性的疾病。有過敏性疾病病史的小朋友，比如哮喘或者過敏性鼻炎的患兒。這類病人在春季是很容易會誘發(fā)舊病復發(fā)的，所以，這一類小朋友盡量就不要接觸過敏源，例如食物（魚、蝦、高蛋白食物）、吸入物。如果生活中懷疑孩子對某食物、吸入性的物質有過敏癥狀，建議到醫(yī)院查一下過敏原的檢測。如果確定小朋友有過敏性的體質的話，就盡量不要讓小朋友接觸這類東西。

飲食營養(yǎng)均衡

第五個，飲食方面要營養(yǎng)均衡，要合理，按時進餐，不要偏食，葷素搭配要合適。另外還要粗糧細糧合理搭配。

多喝溫開水

第六個，要多喝溫開水，生病的時候，醫(yī)生經常說要回家喝水，其實喝水雖然不完全可以代替藥物，但是是很重要的，有時候喝水也會治病，例如普通的感冒。