育兒大師小編 提問：能否叫醒正在做惡夢(mèng)的孩子？

廣東省中醫(yī)院 杜淑娟主任醫(yī)師：夜驚和夢(mèng)魘是不同的，往往夜驚處于深睡眠的時(shí)間，所以我們不一定要把夜驚的孩子叫醒，夜驚的孩子表現(xiàn)出很恐懼，我們可以通過肢體或語言的安撫，不一定要把孩子叫醒，但是夢(mèng)魘是在夢(mèng)中，他醒不來，他自己是很恐懼的，所以夢(mèng)魘的話，我覺得盡量把孩子叫醒，叫醒后，安撫他，然后重新進(jìn)入睡眠，讓他不用繼續(xù)那個(gè)噩夢(mèng)，如果沒醒，這個(gè)噩夢(mèng)還是是會(huì)繼續(xù)，問題就解決不了。

夢(mèng)魘往往是發(fā)生在淺睡眠的時(shí)間，所以我們叫醒他得到的好處，比叫醒他的影響更多，所以夢(mèng)魘情況下是可以叫醒孩子的，當(dāng)然叫醒后要給他適當(dāng)?shù)陌参?，跟他聊一下天，讓他把剛剛?mèng)到的東西講出來，如果不愿意講，也可以安慰他，沒關(guān)系的，剛剛只是做夢(mèng)，你看沒什么關(guān)系的，讓他平靜下來后，再重新入睡，他就不會(huì)繼續(xù)這個(gè)夢(mèng)魘。