育兒大師小編 提問：孩子消化不良怎么辦，按哪些穴位改善呢？

廣東省中醫(yī)院 鄭燕霞副主任醫(yī)師：小兒推拿在改善小孩的腸胃功能方面確實是非常的有優(yōu)勢的。具體說做哪些穴位，穴位的選擇還是要根據(jù)孩子的體質(zhì)特點。有一個最簡單的就是小兒捏脊這種方法是可以推薦給家長的，所謂的小兒捏脊操作主要是在小兒的背部進行，主要通過醫(yī)生的手法拿捏孩子的背部脊柱，我們中醫(yī)所說的督脈來進行治療。

首先主要是定位，家長知道是在背部的地方進行操作，但是操作的部位它的要求是很嚴格的，我剛才說的督脈，其實就是脊柱正中軸的這個位置，脊柱的正中軸它有一個起點和一個終點，起點是在我們肛門的臀紋上的這個位置，所謂的長強穴，它的終點是我們頸椎最突出的這個脊柱，當我們的脖子彎下，頸椎這個地方會有一個非常明顯凸起來的椎體，就是我們說的大椎穴。就是說從肛門的臀紋的長強穴到頸部的大椎穴，這一條就是我們作用的位置。

醫(yī)生操作有2種手法：一種手法就是我現(xiàn)在的姿勢，用拇指和食指拿捏起孩子脊柱正中央的這一段位置的皮膚，通過這種捻轉(zhuǎn)、拿捏，在做的時候家長要注意拇指和食指，我都是嚴格地沿著督脈的方向來進行拿捏的，要確保我作用的位置在督脈上，因為很多家長可能會這樣子拿捏，可其實上從經(jīng)絡的解剖位置上就變成了膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是達不到督脈的調(diào)和陰陽、調(diào)和體質(zhì)的作用，這是一種手法。

另外一種手法就是反過來，拇指在前，食指在后，其實也是通過食指進入腦側(cè)歪曲的這個位置，和拇指拿捏起皮膚，也是沿著督脈的方向這樣子拿捏，在拿捏的過程中，我們的拇指在拿捏這個皮膚的時候也是嚴格地按著督脈的方向來進行捻轉(zhuǎn)。

每一次操作從長強穴到大椎穴，操作一遍為之一次，要求連續(xù)拿捏5次，拿捏的后3次里面，可以捏3下停1下、3下停1下，我們說“捏3停1”有這么一個稱呼。很多家長做不到也沒關(guān)系，每一次固定從長強穴到大椎穴，每一次做要給孩子做5遍，這就為之一次，一天給孩子反復多次地做，做之前要注意保證皮膚是沒有破損的，在做的時候要注意保暖，因為他暴露背部，不要敞開后對著風吹，這樣對孩子是不好的，還要涂抹一點潤滑劑，可以用點滑石粉、茶油或者橄欖油，在背部要操作的部位先給孩子抹上這樣子的潤滑劑，防止你在拿捏的過程中它的摩擦會比較大，小孩子因為痛會不適合，剛開始的時候小孩子不適合，可能會躲避，但是通過多次的操作，孩子適應了以后會覺得非常的舒服，他反過來會追著你每天給他做，像我們家孩子就是這樣。

網(wǎng)上有很多圖，可是這種圖在表示上不一定告訴你一定要保證它的拿捏位置在督脈上面，很多都是這樣子做，包括去外面看很多保健，它也是這樣子做，但是它的作用靶點就不在我們要求的督脈上，這個是很重要的，這種方法建議家長能夠在家里很簡單，作為一種長期保健的一種手法來進行操作。