各位家長(zhǎng)們，來(lái)來(lái)來(lái)，對(duì)號(hào)入座一下。下面不同年齡段的這些話，你對(duì)孩子說(shuō)過(guò)哪些？

1歲：寶貝，不要吃手、不要啃玩具啦，多臟??！

2歲：又把玩具扔到地上了，扔了那么多個(gè)，怎么這么調(diào)皮呢？

3歲：來(lái)來(lái)來(lái)，寶寶看電視了，一邊看，一邊吃飯，可以吃多點(diǎn)！

4歲：螞蟻有什么好看的，大熱天的，渴不渴？寶貝累不累？

5歲：你畫(huà)的什么呀，根本不對(duì)，花應(yīng)該是這樣畫(huà)、太陽(yáng)在這里才行！

6歲：嘿，別老發(fā)呆，快點(diǎn)做作業(yè)去，真不珍惜時(shí)間！

7歲：老師，為什么TA的專注力這么差？

專注力，可能很多家長(zhǎng)第一時(shí)間的理解就是，認(rèn)認(rèn)真真靜下心來(lái)讀書(shū)。所以當(dāng)孩子上學(xué)之后，不能很好地理解知識(shí)，記憶力不行，成績(jī)差的時(shí)候，家長(zhǎng)才會(huì)注意到，從而認(rèn)為孩子是不是天生專注力就沒(méi)有其他孩子好。專注力要怎么培養(yǎng)？等到孩子出現(xiàn)問(wèn)題之后才意識(shí)到專注力的問(wèn)題會(huì)不會(huì)晚了呢？

其實(shí)，專注力不是培養(yǎng)出來(lái)的，而是保護(hù)出來(lái)的！你知道嗎？專注力是孩子與生俱來(lái)的，孩子0-6個(gè)月期間，是孩子專注力最高的時(shí)候！為什么孩子長(zhǎng)大之后專注力開(kāi)始下降？家長(zhǎng)應(yīng)該思考，自己有給孩子提供一個(gè)保護(hù)ta專注力的環(huán)境嗎？我們總以各種不安全、不干凈等理由，打斷孩子正在專注的一件事，我們總以自己的固定認(rèn)知去限制孩子的創(chuàng)造和想象力，所以我們說(shuō)的意識(shí)到問(wèn)題的時(shí)候會(huì)不會(huì)晚了？這個(gè)晚了不是指孩子，而是，家長(zhǎng)的思維、行為模式已經(jīng)固定了，沒(méi)辦法再給孩子提供一個(gè)重塑專注力的環(huán)境。如果你覺(jué)得孩子的專注力被破壞了，需要進(jìn)行重塑，首先改變的應(yīng)該是家長(zhǎng)自己。

專注力是高智商、高情商的基石。古話說(shuō)，聰明聰明，耳聰目明。人類的五大感官：視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)和味覺(jué)，其中視覺(jué)對(duì)專注力的影響占到了83%，聽(tīng)覺(jué)占11%，觸覺(jué)3%，嗅覺(jué)2%，味覺(jué)占1%。所以要想訓(xùn)練孩子的專注力，最重要的是視覺(jué)上的關(guān)注。

2歲前是塑造專注力的關(guān)鍵時(shí)期。專注力缺失和觀念、方法、環(huán)境的關(guān)系密切！

不同年齡段有哪些專注力訓(xùn)練的方法呢？

0-6個(gè)月

保護(hù)孩子的專注力最重要的一點(diǎn)：關(guān)閉電視！

為什么孩子看電視不用教都很專注，其他的事情就不行？

小嬰兒到3歲這個(gè)階段，小朋友的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)速度是非常強(qiáng)的。當(dāng)快速的信息輸入到孩子的大腦里的時(shí)候，孩子是不求理解全盤吸收的。孩子最喜歡的方式就是大量快速重復(fù)的東西，電視畫(huà)面是閃動(dòng)的，而且非?？焖?，仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)小朋友特別喜歡看廣告，所以電視、手機(jī)、游戲中很多的圖片都是以一種非常快速的形式，進(jìn)入到小朋友的體系里，所以這個(gè)是不用教的。但是，這些輸入的都是劣質(zhì)信息。當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間的接觸電視、電腦的時(shí)候，ta的大腦其實(shí)是不工作的，久而久之孩子就會(huì)養(yǎng)成不思考的習(xí)慣。所以長(zhǎng)時(shí)間看電視的小孩，到了小學(xué)階段專注力會(huì)非常差。

其他方式包括：延時(shí)滿足、阿爾法波音樂(lè)、撫觸按摩。

3歲左右

可以給孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練的方法包括：閱讀繪本、經(jīng)典；5分鐘暗示法；給予選擇權(quán)。

當(dāng)孩子專注于做一件事情可又應(yīng)該要停止了的時(shí)候，家長(zhǎng)的打斷方式如何會(huì)更好？

這個(gè)時(shí)候就可以給孩子選擇權(quán)。如孩子專心的在玩沙子，但是到了該回家吃飯的時(shí)間了，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么說(shuō)？這個(gè)時(shí)候可以給孩子選擇，你是想多玩五分鐘還是現(xiàn)在就回家？孩子肯定會(huì)選擇多玩五分鐘，這個(gè)時(shí)候腳掌要有意識(shí)的給孩子一些預(yù)警，例如：還有3分鐘，還有1分鐘，還剩半分鐘……時(shí)間到，再給孩子一個(gè)選擇，媽媽要去穿鞋回家了，你的鞋子呢？先穿左邊還是右邊？通過(guò)給予孩子選擇，有意識(shí)引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。

6歲左右

可以給孩子進(jìn)行專注力訓(xùn)練的方法包括：靜止游戲（木頭人、目光注視、結(jié)冰、頂書(shū)）、練習(xí)書(shū)法、檢查靜止物體

【保證成功的秘訣??！】

1、父母的情緒穩(wěn)定；

2、以身作則，持之以恒；

3、積極正向的潛意識(shí)環(huán)境；

4、放大進(jìn)步，及時(shí)鼓勵(lì)；

5、接納、引領(lǐng)、守望。

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