三優(yōu)親子：細(xì)分一下，風(fēng)寒型或風(fēng)熱型感冒應(yīng)該如何運(yùn)用推拿？請向媽媽們演示一下手法。

龍麗娟治療師：細(xì)分一下，如果是風(fēng)寒型感冒，向大家推薦一個(gè)手法：推三關(guān)。三關(guān)在人體的手肘部，前臂的內(nèi)側(cè)面，撓側(cè)面，也就是拇指的同一側(cè)，從陽池推到曲池，用食、中兩指指腹作直線直推法，大概做100到300下。以防太干，可以先下一點(diǎn)介質(zhì)油，推到微微發(fā)熱的程度。這種方法適合用于風(fēng)寒型感冒，或者寒咳。

推拿防治風(fēng)寒或風(fēng)熱型感冒

如果是風(fēng)熱感冒的話，可以配清天河水穴。清天河水穴位于前臂手肘的內(nèi)側(cè)面，從總筋至洪池（曲澤）成一直線。用食、中兩指的指腹作直線推法操作。100到300下左右，推至出痧效果最好。