小編：孕媽們服用葉酸的時候要注意些什么樣的事情？服用量是多少呢？

專家：從營養(yǎng)學上我們發(fā)現(xiàn)，孕媽在孕期服用葉酸后，可以降低胎兒腦神經管畸形、神經系統(tǒng)的畸形的幾率，但并不是說完全可以杜絕這類情況的出現(xiàn)。除此之外，有地中海貧血的媽媽也是要服用葉酸的。

地中海貧血目前在國內，尤其是在廣東、廣西地區(qū)，以及四川、湖南、江西靠近廣東的地區(qū)都有很多人患有地中海貧血。因此這一類人是需要服用葉酸的。地中海貧血其中的一個分子機制是葉酸的合成血紅蛋白面就是合成α、β面血紅蛋白出現(xiàn)了問題。服用葉酸是起到一個預防性的作用。

孕期要如何正確服用葉酸？

從目前來說服用葉酸是從懷孕前三個月就要開始吃的了。在懷孕后服用葉酸的劑量和有地中海貧血的人吃的劑量是不一樣的。有地中海貧血的人每天服用的量是10毫克tid，也就是一天三次。由于孕婦服用是起預防性的，所以劑量就是0.4毫克tid，也就是每天大概要吃0.8毫克。以前就有商家推出了一種叫做小葉酸的產品，一盒就是幾塊錢。而現(xiàn)在很多孕婦保健藥物中其實就已經整合了葉酸，這些產品中不僅有葉酸，也有維生素A、B、E、D，同時還有涉及到碘和微量元素。為了讓孕婦更好的掌握每天服用葉酸的量，簡單服用相應的保健品就可以了。