主持人：1歲多的寶寶經(jīng)常感冒發(fā)燒，每次發(fā)燒時食欲都很差，什么都不想吃，寶寶發(fā)燒期間能做些什么給寶寶吃呢?如何增強寶寶體質(zhì)？

專家：1歲的孩子發(fā)燒消化功能就會不好，這種情況放在成人身上也會這樣。當(dāng)孩子的消化功能弱，孩子就會沒有胃口吃東西。這時候就要給孩子準備一些好消化的食物。在孩子發(fā)燒的時候我們一般不給孩子吃肉和蛋。因為肉和蛋的消化需要比較強的消化功能，可以說肉和蛋屬于不易消化的東西特別是紅肉。所以在這種情況下我們一般不給孩子吃肉和蛋。要給孩子吃清淡。

問題就來了什么是清淡的食物？當(dāng)孩子處于發(fā)燒期間，是需要給他補充營養(yǎng)。因為孩子的身體機能在不斷的消耗，如果不給孩子補充營養(yǎng)，不利于孩子的身體恢復(fù)。但是廣東人一說到清淡就會說到白粥。但是在臨床上發(fā)現(xiàn)，一天到晚給孩子吃白粥，幾頓之后孩子就會吐。這是為什么呢？從西醫(yī)的角度來說白粥是酸性的，本來空腹的時候孩子的胃部胃酸已經(jīng)多，當(dāng)碳水化合物進入胃部后，也會被酸化，這時候腸胃里面的酸性物質(zhì)更高，孩子就會吐。從中醫(yī)的角度來說，白粥偏寒涼，發(fā)燒的孩子腸胃本身是空的，脾胃已經(jīng)虛了，給孩子吃寒涼的食物就會讓孩子發(fā)生嘔吐。而且白粥沒有很大的營養(yǎng)價值，只含有碳水化合物。

而我們主張的清淡食物指的是面食，面食里面含有很多的可溶性纖維，可以加速胃腸功能的排空，有助于孩子的排便，因為排便就是排毒。面食里面所含的蛋白質(zhì)比米要高。

而且1歲的孩子還可以吃奶，奶里面都是液態(tài)狀的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。液態(tài)狀的東西的分子量相對來說并不是很大。還可以給孩子吃青菜，青菜中有纖維和維生素，如果是瓜果還有維生素C，這些對于縮短孩子的病情都是有好處的。這些食物在孩子發(fā)燒的時候都是可以給他吃的。