預(yù)防妊娠紋要注意增加皮膚的彈性，平時可適當(dāng)做些運動，避免久坐或者久站。孕期還要控制體重的合理增長，不要讓體重增加的太快。

原因分析

妊娠紋是皮膚真皮彈力纖維斷裂形成的，與孕婦體重增長過快、皮膚彈性差有關(guān)，常發(fā)生在屁股、腰腹部、大腿等。

舉措建議

并不是每個孕婦都會長妊娠紋，妊娠紋的形成與個人體質(zhì)有很大的關(guān)系，因此長了妊娠紋也不要太在意。妊娠紋會在產(chǎn)后變細(xì)變淡，也可以采取激光等方法治療。