臀位轉(zhuǎn)頭位最快的方法就是胸膝臥式轉(zhuǎn)胎，準媽媽可以跪在床上，使頭部緊挨床板，手臂伸直放在頭部兩側(cè)，可以盡可能的把臀部抬高，來矯正胎位。

原因分析

在懷孕過程中，如果胎兒是臀位的話，在分娩過程中是非常危險的，所以需要通過適當?shù)倪\動來矯正胎位，盡可能的使胎兒的頭部向下，這樣更有利于分娩。

舉措建議

在懷孕期間要保證充足的睡眠時間，不要過度勞累，可以適當?shù)倪M行運動，適量的運動有利于孕婦分娩，可以減輕分娩的困難。