家人可以在寶寶有困意的時(shí)候讓寶寶躺在床上，然后輕輕的撫摸寶寶的后背并輕聲的哄寶寶入睡，等到寶寶完全睡熟之后家人再離開(kāi)，期間長(zhǎng)了寶寶就養(yǎng)成了躺在床上睡覺(jué)的好習(xí)慣。

舉措建議

家人在平時(shí)就要培養(yǎng)孩子獨(dú)自入睡的好習(xí)慣，當(dāng)孩子想睡覺(jué)的時(shí)候就要把孩子放到床上，慢慢的拍打孩子的后背，同時(shí)哼一首舒緩的音樂(lè)，以后就這樣哄孩子入睡，慢慢的孩子就養(yǎng)成了不讓抱著睡的好習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

在睡覺(jué)之前就要把寶寶放到床上，在寶寶睡著的時(shí)候不要抱著寶寶睡覺(jué)，注意給寶寶保暖。