孕期便秘確實(shí)會(huì)引起腹痛癥狀，所以在孕期階段要從飲食方面做出調(diào)整與搭配，才能確保排便情況不受影響。

舉措建議

1、孕期在飲食上需要多攝入蛋白質(zhì)以及維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要適當(dāng)多吃果蔬而增加粗纖維的攝入。

2、應(yīng)該要保持一定的飲水量，并且在晨起時(shí)可適當(dāng)喝水而促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有便意時(shí)要進(jìn)行排便。

注意事項(xiàng)

孕期便秘的情況下，要從個(gè)人飲食上做出調(diào)整、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，并避免使用開塞露或服用藥物促進(jìn)排便。