剖腹產(chǎn)后24小時就可以適量的進行運動，有助于子宮的恢復，但是要避免劇烈的運動，不要讓腹部受力，不要搬提重物或者做需要彎腰的運動等，要注意休息，勞逸結合。

舉措建議

剖腹產(chǎn)后建議在飲食上要清淡易消化，多吃含有蛋白質和能夠補充氣血的食物，如紅棗、桂圓、鯽魚湯、骨頭湯等，少吃辛辣油炸的食物，不要吃生冷的食物等。

注意事項

產(chǎn)后要注意保持私處的衛(wèi)生，每天清洗外陰，勤換內褲或者衛(wèi)生巾，2個月內要禁止性生活。