平常多聽一些柔和的音樂，可以適當做一些需要動腦筋的事情，比如每天可以做一些簡單的計算題，不要讓孕婦吃甜食、人參、桂圓等食物，多給孕婦燉一些骨頭湯喝，有助于孕婦身體補鈣。

舉措建議

平時多給孕婦吃一些全麥餅干，每天都喝一些麥片粥和豆?jié){，再吃一些瘦肉和花生之類的干果。

注意事項

1.不要讓孕婦做一些劇烈運動，盡量不要帶孕婦到擁擠的地方，一定要定時產(chǎn)檢。

2.懷孕一定不要進行性生活，否則容易流產(chǎn)。