一般女孩在月經(jīng)來潮的第一次來事，乳房就會(huì)開始發(fā)育，年齡在八歲到十六歲之間，十六歲之后乳房就發(fā)育完畢，在乳房發(fā)育期間可以吃一些可以輔助乳房發(fā)育的水果蔬菜等。

舉措建議

建議您在乳房發(fā)育期間，要穿寬松的內(nèi)衣，不要穿太緊的內(nèi)衣，以免壓迫乳房，影響到乳房的正常發(fā)育。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意飲食，合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要過度的熬夜，保證充足的睡眠和規(guī)律的作息時(shí)間，可以多吃些木瓜，每天喝一杯牛奶，對乳房發(fā)育有很大的幫助。