乳腺纖維瘤和囊腫一般都是良性的乳腺病變，嚴不嚴重要看纖維瘤和囊腫的大小，針對大的囊腫和纖維瘤要手術。

舉措建議

1、雖然囊腫和乳腺纖維瘤的惡變幾率比較小，但是還是有一定的風險，因此對于比較大或者是生長迅速的纖維瘤和囊腫最好盡快安排手術，以免發(fā)生惡變。

2、平時一定要養(yǎng)成健康的生活方式，不要熬夜，三餐和作息都要規(guī)律。

注意事項

乳腺纖維瘤以及囊腫和情緒有著一定的聯(lián)系，因此平時一定要開朗一些，不要有壓力，更不要焦慮和生悶氣，否則對乳腺健康不好的。