月經(jīng)量少的女性在月經(jīng)期間是可以吃益母草的。益母草具有活血化瘀的功效，可以幫助促進經(jīng)血的排出，從而緩解女性經(jīng)血少的情況。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間除了可以吃益母草外，還可以多喝一些紅糖姜湯。紅糖姜湯就有很好的暖宮效果，可以幫助維持正常的月經(jīng)周期。此外，紅糖姜湯中含有豐富的鐵元素可以幫助促進血細胞的生成，避免出現(xiàn)貧血的情況。

注意事項

女性在月經(jīng)期間一定要注意積極調(diào)整飲食結構，多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，可以幫助穩(wěn)定女性的生命體征。