頭暈是貧血的癥狀之一，大部分人都是缺鐵引起的，而想要治好這些癥狀就應該通過正確的方式補鐵補血，比如平時要多吃一些營養(yǎng)豐富并且比較容易消化的食物，尤其要多吃動物血、羊奶、木耳等含鐵豐富的食品，同時應該在醫(yī)生指導下配合藥物治療。

原因分析

有很多女性因為生理期失血過多或者分娩失血過多引起貧血頭暈問題，還有一些嬰幼兒因為平時挑食嚴重或者患上腸胃病沒有及時治療而引起貧血。

舉措建議

如果感覺頭暈癥狀比較嚴重，就應該多休息，不要再進行繁重的體力勞動或者高強度的體育鍛煉，以免突然暈厥。