尿酸高的人群是可以每天跑步的，但是一定要結(jié)合身體癥狀，選擇合適的運動量，尿酸高的人群可能會出現(xiàn)體虛的現(xiàn)象，所以在運動當(dāng)中要注意，不要做一些超過自己身體極限的運動。

舉措建議

尿酸高的人群可以通過運動的方式加速身體尿酸的代謝，有助于尿酸的排出，同時也可以通過多飲水的方式排出體內(nèi)多余尿酸。嚴(yán)重尿酸偏高患者容易造成痛風(fēng)狀況，所以需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降尿酸藥物。

注意事項

尿酸高的人群一定要注意自己的飲食健康，應(yīng)該注意吃一些低嘌呤食品，大多數(shù)的蔬菜和水果都屬于低嘌呤食物，同時要避免吃高嘌呤食品，例如動物內(nèi)臟等等。