不貧血也可以去醫(yī)院做一個(gè)貧血四項(xiàng)，看自己是否出現(xiàn)貧血問題，很多時(shí)候自己有輕微的貧血但是沒有表現(xiàn)出來，所以最好去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

輕微貧血需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些補(bǔ)血的藥物，同時(shí)也可以配合采取中醫(yī)的方式來進(jìn)行治療，服用藥物最好遵循醫(yī)囑。

注意事項(xiàng)

一定要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，最好不要經(jīng)常吃的過于辛辣或過于刺激，可以多吃一些蔬菜水果，這樣能夠幫助補(bǔ)血，比如多吃蘋果柚子，龍眼核桃等。