對于有氣質(zhì)血瘀的患者來說在飲食上可以多吃些補血化瘀的食物，例如桂圓、山藥、木耳、羊肉、山楂、韭菜等，不過還是需要查清病因才好進行對癥治療，因為通過食療只能幫助緩解癥狀，并不能起到治療的效果。

舉措建議

建議如果經(jīng)常性的感覺手腳冰涼可以去醫(yī)院檢查一下，必要時可在醫(yī)師指導下配合藥物治療。

注意事項

對于氣滯血瘀的女性來說在月經(jīng)期間尤其需要注意保暖，同時月經(jīng)期間可以適當喝些熱的紅糖水。