靈芝粉是一種藥材，也是良好的保健食品，靈芝粉沒有毒副作用。一般可以熬湯或者直接沖服，一天可以服兩次，一次2到4湯勺。

原因分析

靈芝粉有多種吃法，你可以用來蒸雞蛋羹、燉肉、沖蜂蜜水、煲湯等。靈芝粉適用于多種人群，靈芝粉不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以延緩衰老，預(yù)防各種疾病，對于增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病有很好的療效，適合長期服用。

舉措建議

靈芝粉建議在飯前半小時(shí)左右用溫開水沖服，每天用量不宜過量，以免引起上火。