睡覺時(shí)出現(xiàn)有心窩出汗，可能是氣虛或者有陰虛的現(xiàn)象所引起的，這時(shí)候盡量注意身體的調(diào)理，平時(shí)可以多喝點(diǎn)，補(bǔ)中益氣的湯汁來進(jìn)行調(diào)理，另外要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，提高抵抗力。

舉措建議

如果經(jīng)常睡覺有這樣的癥狀，需要通過中醫(yī)檢查后選擇重要調(diào)理，盡量注意增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足睡眠，避免熬夜，注意飲食營養(yǎng)均衡，提高自己的抵抗力，改善自己的飲食。

注意事項(xiàng)

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多注意身體鍛煉，一定不要熬夜酗酒，不然容易影響身體恢復(fù)。