產(chǎn)后月經(jīng)大多數(shù)和月經(jīng)期一樣十天左右就可以恢復(fù)正常，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間考慮是子宮恢復(fù)不好，收縮不良的情況引起的，這個(gè)情況要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)活血的藥物就可以的。

舉措建議

產(chǎn)后恢復(fù)期間要注意在出血期間的時(shí)候不要吃過(guò)多的涼性的食物或是寒涼的食物，如果這個(gè)時(shí)候飲食方面不注意會(huì)引起月經(jīng)時(shí)間的延長(zhǎng)的。

注意事項(xiàng)

另外要注意這個(gè)情況在出血期間不要吃過(guò)多的補(bǔ)血的活血的食物就可以緩解這個(gè)癥狀的，在恢復(fù)期間要避免吃刺激和辛辣的食物就可以緩解癥狀的。