產(chǎn)后脊椎疼是什么原因
2019-06-17
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產(chǎn)后脊椎疼的原因是女性的身體為了便于生產(chǎn),腹部包括背部的各個(gè)部位的骨頭韌帶都會(huì)變得松弛,產(chǎn)后恢復(fù)得較慢,很容易引起脊椎疼,還包括產(chǎn)后女性要照顧寶寶,經(jīng)常弓腰彎背,脊椎承受壓力較大,引起了疼痛。
舉措建議
建議女性產(chǎn)后一定要多吃含鈣量多、含蛋白質(zhì)多的食物,有利于骨骼脊椎的恢復(fù),最好避免累活重活,不要頻繁大力活動(dòng)背部,盡量躺著休養(yǎng)。
注意事項(xiàng)
產(chǎn)后女性一定要注意身體各個(gè)部位骨骼的恢復(fù)和復(fù)位,否則很容易落下骨骼的后遺癥,對(duì)健康影響很大。