產(chǎn)后脊椎疼的原因是女性的身體為了便于生產(chǎn)，腹部包括背部的各個(gè)部位的骨頭韌帶都會(huì)變得松弛，產(chǎn)后恢復(fù)得較慢，很容易引起脊椎疼，還包括產(chǎn)后女性要照顧寶寶，經(jīng)常弓腰彎背，脊椎承受壓力較大，引起了疼痛。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后一定要多吃含鈣量多、含蛋白質(zhì)多的食物，有利于骨骼脊椎的恢復(fù)，最好避免累活重活，不要頻繁大力活動(dòng)背部，盡量躺著休養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后女性一定要注意身體各個(gè)部位骨骼的恢復(fù)和復(fù)位，否則很容易落下骨骼的后遺癥，對(duì)健康影響很大。