產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃雞蛋糖水、小米粥、瘦肉粥等流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，吃東西時不要一次性吃太多，要少量多餐，由于產(chǎn)婦因為生產(chǎn)導致身體虛弱，失血比較多，要讓產(chǎn)婦多吃一些食物補充身體所需的能量。

舉措建議

平時要讓產(chǎn)婦多休息，要避免過于勞累。要讓產(chǎn)婦多喝水，多吃一些蔬菜湯、魚湯、排骨湯等食物，這些食物可以促進血液循環(huán)，可以補氣血，避免產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

注意事項

飲食上要避免讓產(chǎn)婦吃過于生冷、不容易消化的食物，生產(chǎn)兩小時后就應該讓產(chǎn)婦下地行走，可以避免出現(xiàn)便秘癥狀。