產后很容易出現食欲不振的癥狀，是由于消化功能減弱引起的，這時候可以吃一些開胃的食物來緩解，比如山楂，橘子來緩解的。

舉措建議

建議你可以去醫(yī)院檢查一下胃部以及激素六項，看有沒有器質性的疾病，可以根據檢查的激素結果進行相對應的補充，及時補充水分防止脫水。

注意事項

注意平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，保持充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，可以適當運動來增加自己的食欲。