1.避免勞累。

2.保持良好的心理狀態(tài)。

3.時(shí)刻注意自己的健康狀況。

4.注意子宮頸松弛現(xiàn)象。

5.防止羊水過多。

6.預(yù)防便秘。

7.32周后禁止性生活。

8.避免生殖道感染。

原因分析

生殖道感染是早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，過度的勞累和心理壓力過大，也會導(dǎo)致早產(chǎn)。羊水過多會導(dǎo)致子宮張力過大，容易引發(fā)早產(chǎn)。32周之后，如果進(jìn)行性生活會導(dǎo)致腹壓過大，基地太強(qiáng)，引起宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)。另外排便困難也有可能誘發(fā)早產(chǎn)。

舉措建議

1.補(bǔ)充營養(yǎng)，平時(shí)多喝牛奶，吃動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充鐵鈣等。

2.不要做劇烈活動(dòng)，少做彎腰動(dòng)作。3.喝蜂蜜水吃新鮮蔬菜水果，可以預(yù)防便秘。

4.平時(shí)睡覺采取左側(cè)臥位，避免宮縮癥狀。