月經(jīng)推遲很容易導致出現(xiàn)腰疼的癥狀，一般是由于腎虛或者是內(nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)失調(diào)，從而會引起腰疼的癥狀。

舉措建議

建議你可以去專業(yè)的按摩點進行腰部的按摩來緩解腰痛的情況，同時口服治療月經(jīng)失調(diào)的藥物進行緩解月經(jīng)，使月經(jīng)恢復正常。

注意事項

月經(jīng)來臨時一定要注意多休息，不要干體力活，不要長期的熬夜，保持充足的睡眠時間，多吃一些營養(yǎng)的物質(zhì)，比如維生素含量豐富的水果和蔬菜等。