月經(jīng)的正常周期是在28天，但是這只是醫(yī)學(xué)上使用的平均周期，每個(gè)人的身體情況不同，周期也會(huì)不一樣，不能因此認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)。出現(xiàn)長(zhǎng)痘癥狀，做好皮膚的清潔，不吃辛辣的食物。

原因分析

刺激性的食物長(zhǎng)時(shí)間的接觸，會(huì)使得體質(zhì)敏感，內(nèi)分泌容易變化的群體，出現(xiàn)體內(nèi)環(huán)境的變化，就會(huì)有小幅度的月經(jīng)變化，還會(huì)伴隨皮膚的出油量增大，暗瘡量增多。

舉措建議

早上晚上洗臉的時(shí)候，要采取不同的方法，尤其是處于育齡期的女性，在白天可以只使用清水清理，晚上應(yīng)該使用清潔力適度的洗面奶，或者解付產(chǎn)品。