乳腺增生，是正常的生理性病變，在勞累的情況下會加重局部的酸痛感，一般只需要控制情緒。乳腺的纖維瘤，在個頭較小時可以定期做B超采取保守治療方法，較大時要切除。

舉措建議

年齡處于生育階段，并且平時有較大工作壓力的，每隔半年去醫(yī)院檢查一次乳腺纖維瘤的大小，使用彩超。在停經(jīng)之后，則轉(zhuǎn)變成每隔一年去醫(yī)院檢查一次。

注意事項

控制不良情緒的發(fā)生，有不舒服郁悶的時候，要找到適合的發(fā)泄途徑，遇到事情，積極尋找解決方法，沉著冷靜，避免焦慮。