肺胃火過(guò)大引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致臉頰下巴部位出現(xiàn)大量的痘痘或者暗瘡。調(diào)整飲食，避免吃辛辣刺激的食物，可以喝菊花茶，飲食上多吃一些清熱下火的冬瓜。

原因分析

經(jīng)常性的接觸刺激性的食物，平時(shí)的作息又長(zhǎng)期呈現(xiàn)日夜顛倒的，就是會(huì)引起腸胃功能發(fā)生紊亂癥狀的，往往體質(zhì)虛弱的就會(huì)出現(xiàn)肺胃火過(guò)大。

舉措建議

嚴(yán)格的規(guī)范自己生活的作息，盡量在晚上睡覺(jué)前改變長(zhǎng)期使用智能手機(jī)的習(xí)慣，可以聽(tīng)廣播，看雜志書(shū)籍。飲食上偏向于清淡，可以給自己選擇多個(gè)菜色。