一般影響血糖的有很多因素像情緒，睡眠等等。最主要的還有雌激素，也是會影響血糖的。在經(jīng)期情緒不穩(wěn)定或者飲食上不穩(wěn)定也會出現(xiàn)血糖異常的。

原因分析

因為血糖的升高降低跟雌激素是有關(guān)系的，所以經(jīng)期雌激素就會發(fā)生變化，也就會影響血糖的。

舉措建議

可以在經(jīng)期期間去檢查一下血糖，也可以在飯后注意運動，不要太過劇烈。多吃一些含糖較少的食物，控制一下飲食。適當(dāng)?shù)倪\動，一定要避免血糖的波動不要太大。