產(chǎn)后如果有容易發(fā)脾氣，而且情緒過(guò)于激動(dòng)，不容易控制自己的情緒以及出現(xiàn)失眠精神狀態(tài)不好，老是頭昏腦脹的現(xiàn)象，就要注意檢查避免色產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象。

舉措建議

一般要確診產(chǎn)后抑郁可以去正規(guī)醫(yī)院檢查，如果確診為產(chǎn)后抑郁癥，可以根據(jù)具體情況來(lái)進(jìn)行調(diào)理，或者進(jìn)行藥物的治療。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻挘⒁饪刂谱约旱那榫w，應(yīng)該多和朋友交流，一定要學(xué)會(huì)放松自己，這樣才能改變自己有抑郁的現(xiàn)象。