如何能受孕是女性比較關(guān)心的一個(gè)問題，在日常生活中我們要多吃營養(yǎng)的食物，避免心情過度緊張，在排卵期做愛，做愛時(shí)采取男上女下的姿勢都能夠提高受孕的幾率。

舉措建議

為了避免精液外流，女性要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在性交前要排解小便。性交后要躺在床上休息一會(huì)兒，抬高腿部以減少精液外流，雙方在備孕期間要養(yǎng)成規(guī)律作息的生活習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙戒酒。