腦供血不足一般在飲食方面盡量吃清淡一些，這時候，不要吃得太飽，盡量少食多餐，少吃糖分比較高的食物，平時可以多吃一些蔬菜水果，盡量多吃一點，海帶，玉米，紫菜等。

舉措建議

一般出現(xiàn)腦供血不足，可以吃點胡蘿卜，韭菜，豆芽，豆，這樣有利于將之而且能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，平時也可以多吃些豐富植物蛋白的食物，盡量注意調(diào)理飲食。

注意事項

一定不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活狀態(tài)。