胎心監(jiān)護(hù)一般情況下都是在孕32周開始進(jìn)行檢測(cè)，每次檢測(cè)20分鐘，孕婦最好是選擇胎兒在母體內(nèi)活動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行檢測(cè)，這樣有便于數(shù)據(jù)的參考性。

舉措建議

定期到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院產(chǎn)科進(jìn)行產(chǎn)檢，自己隨時(shí)數(shù)著胎動(dòng)，如有異常情況，隨時(shí)就診。

注意事項(xiàng)

孕中晚期中，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，多吃含蛋白質(zhì)的食物，注意補(bǔ)鈣，多吃蔬菜瓜果，不要上火，保持愉快放松的心情，不要有性生活，不要吃辛辣食物。