你結(jié)婚一年了，月經(jīng)不調(diào)懷孕去醫(yī)院進(jìn)行檢查，知道具體的病因，接著針對病因進(jìn)行治療。同時要保持良好的心態(tài)，學(xué)會調(diào)理自己的情緒。

舉措建議

建議備孕期的女性不要過度節(jié)食，機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

注意事項(xiàng)

注意飲食，那些比較有價值的食物最好要多吃點(diǎn)，不喝酒，不抽煙。在來月經(jīng)的時候不要冷飲，要早點(diǎn)睡覺，生冷油膩、辛辣的食物最好是不要吃。同時鍛煉身體也是一件很重要的事情。