乳腺增生主要是因為身體內(nèi)分泌失調(diào)所導致的一種良性病變的狀況，緩解乳腺增生的方式有很多，最主要的還是要找到一種適合自己身體體質(zhì)和癥狀的方式來進行。

舉措建議

如何緩解乳腺增生的舉措建議：

1，可以通過針灸或者按摩的方式來進行緩解

2， 對于通過吃一些副作用小的藥物或者通過手術來進行。

注意事項

最重要的是要注意飲食，健康安全，不能高度緊張，不能過度勞累，保持身心愉悅。