無花果屬于是中性的食物，對乳腺增生沒有好處，沒有壞處，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)是可以的，平時(shí)一定要放松心態(tài)，正常飲食就可以了，不要吃一些過分辛辣刺激性重的食物就行。

舉措建議

1.如果乳腺增生比較嚴(yán)重的話，可以通過口服藥物的方式來進(jìn)行改善，千萬不要硬扛。

2.如果癥狀比較輕微的話注意放松精神，保持心情舒暢就可以了。

3.平時(shí)不要讓身體太累，感覺到累的時(shí)候一定要及時(shí)休息。