乳腺增生的癥狀比較典型的是乳房周期性脹痛，當(dāng)發(fā)展到小葉增生時(shí)，就是說(shuō)有乳腺導(dǎo)管的高度擴(kuò)張這時(shí)候乳房疼痛是會(huì)輻射到肩部、背部、上肢等處。有時(shí)患者會(huì)覺(jué)得抬胳膊都很疼，肩背疼痛，做家務(wù)也會(huì)體力不支。

舉措建議

1.可以采取睡前熱敷，適當(dāng)按摩，吃些活血化瘀的中成藥等方法來(lái)緩解病情。

2.保持心情愉快，不要有太多負(fù)面情緒。

3.早睡早起，規(guī)律作息。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。

注意事項(xiàng)

不要在體力不支的時(shí)候勉強(qiáng)做重活，多休息。