懷孕初期第30天小腹疼，左側(cè)尤其疼有兩種情況，一是正常的早孕現(xiàn)象，胎兒發(fā)育使子宮變大導(dǎo)致的小腹疼，二是病變的現(xiàn)象，可能是宮外孕或者流產(chǎn)的先兆，這時(shí)小腹疼得厲害并且陰道出血，要及時(shí)就診。

舉措建議

懷孕初期飲食建議：

1.多吃富含維生素的食物。

2.含豐富蛋白質(zhì)的食物。

3.及時(shí)補(bǔ)充鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)元素。

注意事項(xiàng)

懷孕初期養(yǎng)胎很重要，每天至少要睡足8-12小時(shí)，飲食要清淡，葷素有營養(yǎng)。