胎心145左右是正常的，正常胎心在120－160次/分鐘，如果胎心低于120或超過160或胎動頻繁，考慮可能為胎兒宮內(nèi)有缺氧或窒息的情況。　

舉措建議

建議懷孕期間增加維生素和蛋白質的攝入，禁止性生活，防止細菌，病毒感染，多休息，不要勞累，規(guī)律的產(chǎn)前檢查。

注意事項

懷孕期間注意飲食的合理搭配和生活的規(guī)律作息不要過度的勞累注意休息，多補充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，可以合理的進行適當?shù)倪\動。