哺乳期出現(xiàn)了乳房疼痛也是比較常見的，它主要是因為催乳素的作用所導致的，乳腺導管和乳腺小葉需要增生，那么在這個過程中就會導致了胸部疼痛和發(fā)脹，是屬于正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

1.需要注意按時擠奶，這樣才能夠避免了乳腺導管阻塞；

2.可以少吃一些下奶食物，等到做好乳腺導管的疏通工作以后在進行催奶，這樣就能夠達到很好的效果；

3.需要注意做好乳房的護理工作，及時的清潔乳頭。