哺乳期間出現(xiàn)上火的情況，可以適量的喝點(diǎn)金銀花水，也要注意多吃蔬菜水果，多喝水。

原因分析

嗓子疼可能是由于喝水少上火等原因?qū)е碌?。金銀花味甘，性寒，有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效。

舉措建議

哺乳期是可以用點(diǎn)金銀花泡水喝的。具有清熱解毒的功效，對(duì)寶寶沒(méi)有什么影響的。

注意事項(xiàng)

注意生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，注意進(jìn)清淡易消化飲食。多進(jìn)食新鮮蔬菜與水果，含蛋白及鐵豐富的食物，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。忌辛辣刺激性的食物，多喝水，避免太過(guò)勞累。