牙齦自動出血一般是牙齦組織紅腫、出血、疼痛，形成了牙齦炎，因為平時刷牙不徹底，口腔衛(wèi)生較差，沒有定期的進行全口潔治，導致牙齒上近牙齦緣處存留大量的牙菌斑、牙結(jié)石，長期壓迫牙齦組織所造成的。應及時到醫(yī)院進行全口潔治、齦下刮治，去除牙面上牙菌斑、牙結(jié)石、食物殘渣等。

舉措建議

牙齦自動出血在日常生活中要注意保持良好的口腔衛(wèi)生，使用巴氏刷牙法，三餐后和睡前，飯后漱口。要清淡飲食，避免進食辛辣刺激的食物，不要吃過冷過硬的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要戒煙戒酒，如有不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。