看自己是不是青光眼主要是從癥狀、體征以及輔助檢查三方面來判斷，青光眼通常會(huì)出現(xiàn)眼睛脹痛，視力下降等癥狀，可能出現(xiàn)角膜水腫，瞳孔豎橢圓性擴(kuò)大等體征，需要到醫(yī)院分析眼壓，眼底，視野來輔助檢查，才可以確診自己是不是青光眼，如果確診青光眼，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

舉措建議

青光眼主要在平時(shí)生活要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多休息，不要過度勞累和熬夜，精神不要高度緊張，保持一個(gè)良好的心情。要保護(hù)好眼睛，不要長時(shí)間用眼，造成眼部疲累。不要抽煙、喝酒，不吃辛辣、生冷刺激性食物，飲食以清淡為主。